Over paadjes in je brein en belemmerende overtuigingen
Over paadjes in je brein en belemmerende overtuigingen Je hebt deze woorden vast weleens voorbij zien komen, maar wat is een belemmerende overtuiging nou eigenlijk precies? We hebben allemaal wel bepaalde angsten, patronen en verhalen die we onszelf vertellen, maar...
Jouw ego wil jou veilig zien, jouw intuïtie wil jou gelukkig zien
Jouw ego wil jou veilig zien, jouw intuïtie wil jou gelukkig zien Vaak lees en hoor ik dingen als: “het ego is slecht, je moet je ego verbannen uit je systeem” en meer van dit soort dingen. Hier ben ik het niet helemaal mee eens. Voor wie ‘het ego’ nog een beetje...
10 ongewone tips tegen stress
10 ongewone tips tegen stress Minder activiteiten op een dag inplannen, mediteren, bewegen, gezond eten. Allemaal dingen die je vast en zeker vaker hebt gehoord, die helpen bij het verminderen van stress. Al deze dingen – plus natuurlijk nog een heel scala aan ander...
De beste plek tegen stress
De beste plek tegen stress Hoe leuk ik het ook vind om een eigen bedrijf te runnen waarin ik, met veel liefde en passie, mensen onder andere mag helpen bij het omgaan met stress, betekent niet dat ik zelf nooit meer last heb van stress. Dit hoort nou eenmaal...
Zelfliefde + 3 tips hoe je meer van jezelf kunt leren houden
Zelfliefde + 3 tips hoe je meer van jezelf kunt leren houden Houden van jezelf. Zelfliefde. Sommige mensen verwarren dit nog weleens met arrogantie, maar dat is in feite het tegenovergestelde van zelfliefde. Arrogantie is namelijk enkel een vermomming van onzekerheid....
Vrij zijn in een onvrije wereld
Hoe vrij voel jij je? Zeker de afgelopen jaren - en nog steeds - speelt dit onderwerp, in alle levens op deze aarde, een grote rol en vooral neemt deze rol ook heel veel verschillende vormen aan. Maar wanneer ben je nou eigenlijk écht vrij? En wanneer ben je dan ook...
Voedingsstress + 6 tips om dit te voorkomen
Voedingsstress + 6 tips om dit te voorkomen Als je het woord 'stress' hoort, denk je waarschijnlijk algauw aan bijvoorbeeld stress op het werk, een druk huishouden, stress in je relatie, maar vaak wordt vergeten wat een grote impact voeding op je stressniveau kan...